蜂蜜柚子茶的主要材料是蜂蜜和柚子，其中蜂蜜有潤腸通便和延緩衰老等功效，而柚子有淡斑美白和排毒養(yǎng)顏等作用，兩者搭配更是能美白祛斑和嫩膚養(yǎng)顏，特別適合天天面對電腦的白領女性食用，下面我們就一起來看一看自制蜂蜜柚子茶怎么做最簡單吧！

      第一步：準備材料

蜂蜜柚子茶的主要材料有柚子、蜂蜜和冰糖，在制作之前這些材料都要準備好，其中柚子的選擇比較隨意，不管是沙田柚還是文旦柚均可，冰糖選用平時調(diào)味用的普通冰糖，而蜂蜜盡量選完全成熟的封蓋蜜，實際上大家買的蜂蜜大多數(shù)是濃縮蜜，兩種蜂蜜在營養(yǎng)上完全不可同日而語。

      第二步：清洗柚子

柚子選好后要用溫水徹底清洗干凈(柚子是連皮一起制作蜂蜜柚子茶的，實際上柚子皮也是蜂蜜柚子茶的精華所在)，在清洗前最好先將柚子用熱水(不燙手即可)浸泡3～5分鐘，如此一來便于將柚子清洗干凈，值得注意的是柚子的表皮有一層蠟質(zhì)，倘若清洗不干凈時可用些食鹽來刷洗。

      第三步：處理柚子

柚子清洗干凈后將其剝開，先將柚子皮切成細絲(柚子皮中含有柚皮甙等苦味素，若怕制成的蜂蜜柚子茶太苦可用刀將柚子皮最外面那層黃皮刮下來)，然后再將柚子的果肉剝出來并掰碎，值得注意的是柚子皮切成細絲后要用鹽水腌制1小時左右，這樣制成的蜂蜜柚子茶在口感上要好些。

      第四步：小火熬制

柚子皮腌制好后便可進行熬制了，熬制時將柚子皮、果肉和冰糖一起放入鍋中，然后加入適量的清水先用大火煮開，等水開后再改成小火熬至黏稠且柚皮金黃透亮即可，值得注意的是在熬制時要時常用勺子攪拌以免粘鍋，等鍋內(nèi)柚子汁變粘稠且用勺子劃過而果肉不立即合攏時關火放涼。

      第五步：密封冷藏

柚子汁冷卻到40℃左右時加入適量的蜂蜜(蜂蜜中含有的活性成分對高溫非常敏感，若溫度超過60℃會使這些成分失活而降低營養(yǎng)價值)，攪拌均勻后可用干凈的玻璃罐或其他容器裝起來，然后再放入冰箱的冷藏室中冷藏一周左右，食用時從容器中取少量蜂蜜柚子茶用溫水沖泡均勻即可。

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