徽蜂堂蜂業--如何用蜂蜜加鹽水美容養生？
發布日期：2020-07-18 瀏覽次數：938
上火便秘、消化不良、皮膚干燥……冬天的到來攪得很多人不得安寧。但也無須覺得束手無策，中醫“早喝鹽水晚喝蜜”的養生哲學此時就能幫上大忙，按部就班地照做幾天，沒準就能收獲一個健康的身體。
據《本草綱目拾遺》記載，鹽能“調和臟腑、消宿物、令人壯健”，也就是說有清熱、涼血、解毒、養腎的作用，蜂蜜清熱也，補中也，解毒也，潤燥也
因此，起床后空腹喝一杯蜂蜜加鹽水，就可以解當日的“第一遍毒”，降火益腎，緩解便秘、改善腸胃的消化吸收功能，且對上火、咽喉腫痛者也特別有益。
內服或外用蜂蜜，能有效改善營養狀況，促進皮膚新陳代謝，增強皮膚的活力和抗菌力，減少色素沉著，防止皮膚干燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，并可減少皺紋和防治粉刺等皮膚疾患，起到理想的養顏美容作用。如果加上鹽，本身鹽就有殺菌去污的功效，二者合一，一般就不需要潔面的用品了。
早上喝淡蜂蜜加鹽水可以稀釋一覺起來很粘稠的血液，而且有少許消炎作用，潤腸胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容養顏，并補充各種微量元素
而晚上喝水，最好選擇蜂蜜加鹽水，其有潤肺養心、安五臟、潤燥、止痛、解毒的作用，除了可以幫助消化外，還能幫助睡眠，一舉兩得。每天睡覺之前舀一勺蜂蜜，用溫開水調服。
遵循此養生原則時要注意：由于鹽中含有大量的鈉，高血壓等心腦血管病人以及腎臟功能不好者應慎喝;一般人100毫升水中食鹽含量也不要超過0.9克，以免加重腎臟和心臟負擔。而有起夜習慣的人晚上最好不要喝蜂蜜，由于其中含糖量較高，容易引起多尿，糖尿病患者更是不宜
