蜂巢蜜是一種連巢帶蜜一塊的蜂蜜，其中含有多種營養物質。

      蜂巢蜜如何吃？

      1、蜂巢蜜可以直接食用，在市場上的購買的帶有包裝的巢蜜是可以直接食用的，每食用時食用量在五克左右，就像平時吃糖那樣放在嘴里嚼服，不過讓在食用巢蜜時要讓它在嘴里嚼動的時間長一些，超過十分鐘，這樣利于人體對巢蜜營養的吸收，然后蜂巢是蜂蠟不容易吞服，嚼著吃一會兒跟嚼口香糖一樣，過一會兒把嘴里的蜂巢吐出來。

      2、蜂巢蜜還可以泡醋吃，醋是一種可以殺菌消炎的物質，它可以殺死天然巢蜜中的多種寄生蟲與細菌，但是對巢蜜的營養沒有損傷。大家可以在取得天然巢蜜以后，取二百五十克放在三百克米醋中，泡制十天以后，巢蜜中的蜜汁會全部融化在醋中。

      3、蜂巢蜜巢蜜還可以泡酒食用，把三百克巢蜜泡在一千克白酒中，泡制十五天以后取出里面的殘渣，然后就得到香甜的蜜酒，這種蜜酒不但可以食用還可以直接用在疼痛的部位上。

      蜂巢蜜每天吃多少合適？

      1、保健養生：每天早起以后空腹食用30g蜂巢蜜，食用時直接用勺子挖，放嘴里嚼服就好了。

      2、改善鼻炎咽炎：每天食用50g，分為早晚兩次服用。早起時空腹吃，晚上在睡前吃就好。吃法也主要是以嚼服為主，剩下的蜂蠟吐掉就可以了。