一到秋冬季節，各種不舒服就開始“不請自來”。所以，秋冬季養生就變得非常重要。如何秋季養生，也是我們一直都關注的話題，小編想說，要想秋冬病少，蜂產品就要多吃！吃蜂蜜，就要做到“三喝” “三吃” ，秋冬才會身體好！

      三喝

      1、蜂蜜檸檬茶

      做法：把檸檬放到清水中，加入適量精鹽浸泡一會兒。檸檬洗凈搽干表面的水分。檸檬剝去表皮，去掉白膜。把檸檬皮切成細絲，果肉切成片狀。切好的檸檬肉和皮都放到容器中，容器要清洗干凈，搽干水份。把蜂蜜倒入容器中，蜂蜜一定要沒過檸檬。把容器密封好，放到冰箱里腌制一周即可。做好的檸檬茶用溫水或涼開水來調制。

      2、紅棗蜂蜜茶

      做法：紅棗洗凈泡在水里2小時以上，去核，鍋里放多于紅棗2倍的水，燒開后加入適量糖，繼續熬煮，至汁慢慢收干，有鏟子鏟碎成紅棗泥，盛在碗里晾涼，和蜂蜜來張合影，將等量蜂蜜兌入，看上面一層都是蜂蜜，拌勻，裝在瓶子里，準備一杯溫開水，加入適量紅棗蜂蜜調勻，完成。

      3、牛奶蜂蜜飲

      做法：將沸水冷卻至40攝氏度左右，加入已準備好的奶粉，拌勻至奶粉完全溶解，加入2湯匙蜂蜜，拌勻至蜂蜜完全溶解。

      四 吃

      1、沖蜂蜜水喝。很多人都使用這吃法，蜂蜜水，用水來稀釋蜂蜜然后飲用，可以避免吃純蜂蜜引起的辣喉或者胃部燒灼感等不適，還能有效增加人體對蜂蜜營養的吸收。

      2、牛奶蜂蜜。牛奶和蜂蜜都是天然食品，蜂蜜與牛奶混合能有一個很好的營養互補，另外蜂蜜可改善牛奶的味道，使牛奶喝起來味道更加鮮美。

      3、蜂蜜做菜食用。蜂蜜也是做菜的常用原料，一些較為高檔的飯店會有蜂蜜做甜味料做菜，味道自然比其它甜味物質要好很多，家庭也可以用蜂蜜來做菜。

      徽蜂堂蜂蜜廠家十余年專注從事蜂蜜原料批發、蜂蜜代加工、蜂蜜OEM、蜂王漿批發的蜂產品口碑企業，常年為知名的蜂產品公司，醫藥，食品，化妝品等企業提供蜂蜜批發、OEM貼牌、蜂蜜代加工、蜂王漿定制化服務。徽蜂堂一直本著“做良心商家，釀良心好蜜”為原則，為廣大客戶提供質量有保證的蜂蜜原料批發、OEM貼牌定制服務。如您想進一步了解徽蜂堂，可以撥打：400-962-6918  免費寄樣，預約驗廠。